YOGA

Técnicas de control corporal y mental, desarrolladas para potenciar la interrelación entre el ente físico y el psicológico, un camino para explorar el cuerpo y la mente.

Hatha Yoga combina la expansión con el recogimiento, nos llena de energía y nos apacigüa.

Se realizan asanas o posturas que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

Duración: sesiones de 60 o 90’