Yoga en Sopelana
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YOGA EN SOPELANA
Técnicas de control corporal y mental, desarrolladas para potenciar la interrelación entre el ente físico y el psicológico, un camino para explorar el cuerpo y la mente.
Hatha Yoga combina la expansión con el recogimiento, nos llena de energía y nos apacigüa.
Se realizan asanas o posturas que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
Duración: sesiones de 60 o 90’
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YOGA
Técnicas de control corporal y mental, desarrolladas para potenciar la interrelación entre el ente físico y el psicológico, un camino para explorar el cuerpo y la mente.
Hatha Yoga combina la expansión con el recogimiento, nos llena de energía y nos apacigüa.
Se realizan asanas o posturas que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
Duración: sesiones de 60 o 90’
ACTIVIDADES COLECTIVAS
